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Ernährung und Gesundheit

Wie man Mahlzeiten über den Tag verteilt - Verschwenden Sie nichts

So verteilen Sie Mahlzeiten über den Tag und bleiben fit und gesund, ohne Geld für den Kauf von Snacks und ungesunden Lebensmitteln auszugeben

Günstige Effekte Minze - nicht verschwenden

Wohltuende Wirkung Minze - Minze ist eine aromatische Pflanze mit intensivem Aroma und vielen für die Gesundheit wichtigen Eigenschaften, die zu jeder Jahreszeit verwendet wird.

Saisonale Grippe: wie man sie mit den richtigen Nahrungsmitteln verhindert

Saisonale Grippe: wie man sie mit den richtigen Nahrungsmitteln verhindert: grünes Licht für Spinat, Chicorée, Kürbis, Radieschen, Zucchini und Karotten, reich an Vitamin A.

Honig ist ein natürlicher Verbündeter gegen saisonale Übel

Saisonale Mali - Um sie zu bekämpfen, wählen Sie die dunklen Honigsorten. "Ideal für den Winter, weil er reich an Mineralsalzen ist", erklärt Stefano Ortelli, Imker seit Generationen in Trezzo sull'Adda

Gründe, Vegetarier zu werden: das historische Warum - Verschwenden Sie nicht

Gründe, Vegetarier zu werden - Ein historischer Überblick über die Ursprünge des Vegetarismus und die tieferen Bedeutungen, die er in einigen historischen Momenten angenommen hat.

Bio-Bier: die besten Brauereien Italiens - Verschwenden Sie nicht

Bio-Bier, gut und vor allem gesund: Hier sind die besten Brauereien Italiens, die es herstellen, und die zuverlässigsten Standorte, um es online zu kaufen.

Italienische Bauern, die made in Italy Werkstatt in London - Verschwenden Sie nicht

Italienische Bauern - In London, einen Steinwurf vom Arsenal-Stadion entfernt, in einem Viertel, das von unseren Landsleuten frequentiert wird, können Sie im Campagna Amica-Netzwerkshop hundertprozentige italienische Produkte kaufen

Nahrungsmittelallergien bei Kindern: stark ansteigend - Nicht verschwenden

Nahrungsmittelallergien bei Kindern: Allergene Reaktionen auf Lebensmittel nehmen stark zu. Erdnüsse, Milch und Eier sind am gefährlichsten für die Gesundheit

Tiefkühlkost für Kinder: Wie man sie schmackhaft macht - Verschwenden Sie nichts

Tiefkühlprodukte für Kinder - praktisch und praktisch: Tiefkühlprodukte sind Produkte, die Kindern gegeben werden sollten? Nützliche Tipps, auch um sie schmackhafter zu machen.

Glutenfreie Apps: Glutenfreiladungen - Verschwenden Sie nicht

App für Zöliakiekranke - Glutenfreeroads ist die App, mit der Sie glutenfreie Supermärkte, Restaurants und Pizzerien nicht nur in Italien, sondern auch im Ausland nachverfolgen können.

Gegen Lebensmittelverschwendung "The Pig Idea" von Tristram Stuart (VIDEO)

Die Schweineidee - Eine Gruppe von Aktivisten, angeführt vom englischen Schriftsteller Tristram Stuart, gegen Lebensmittelverschwendung: Die Herausforderung der Europäischen Union besteht darin, "alte" acht Schweine zu füttern.

Mittelmeerdiät: Für junge Leute bedeutet es Pasta

Mittelmeerdiät - Eine Studie, die an einer Stichprobe von fast 600 jungen Menschen aus der Lombardei, Umbrien, Kampanien und Sizilien durchgeführt wurde, zeigt, dass die meisten der befragten jungen Universitätsstudenten zuerst an einen ersten Spaghettikurs mit Tomaten denken

Bekämpfen Sie Stress am Tisch im Herbst - Verschwenden Sie nicht

Stress am Tisch bekämpfen - Die Tipps zum Umgang mit dem Herbst der Ernährungsberaterin Brigida Stagno, Fachärztin für Webmedicine.it. "Obst, Gemüse, Getreide, mageres Fleisch und Fisch, um die Arbeit und die Schule wieder aufzunehmen"

Diät, wie man ohne Übertreibung Gewicht verliert

Wie man Gewicht verliert, ohne in die Falle einer verrückten Diät zu geraten? Lesen Sie hier die Tipps, um sich von zusätzlichen Pfunden zu verabschieden und die Gesundheit nicht zu gefährden.

In der Küche ist es am besten, lokal zu essen - Verschwenden Sie nicht

Lokale Ernährung - Die Vorteile einer gesunden Ernährung und einer Ernährung in Kilometern Höhe sind seit langem untersucht worden. Ein Buch namens Dschungeleffekt erklärt, wie.

Kaffee und grüner Tee schützen vor Schlaganfall

Eine japanische Studie zeigt, dass das Trinken von grünem Tee und Kaffee das Schlaganfallrisiko senkt

Schokolade, die nicht fett wird und so gut wie Obst ist

Das Rezept für diese innovative Schokolade reduziert Fette um bis zu 50 Prozent und ersetzt sie durch viel Fruchtsaft und viel Vitamin C.

Verhindern von Wasseransammlungen - Verschwenden Sie nicht

Verhindern von Staus im Wasser - Die Grundregeln, die nicht zu übersehen sind, um Staus beim Schwimmen im Meer zu vermeiden.

Ernährung und Fruchtbarkeit: die richtige Ernährung - Verschwenden Sie nicht

Ernährung und Fruchtbarkeit - Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig, auch für die Aufrechterhaltung der reproduktiven Gesundheit.

Urlaub an exotischen Orten: So vermeiden Sie Gesundheitsrisiken - Verschwenden Sie nichts

Urlaub an exotischen Orten - Viele nützliche Tipps, was Sie essen und was Sie nicht in einem exotischen Land in den Urlaub fahren sollten, um Gesundheitsrisiken zu vermeiden.

So lesen Sie das Öletikett: Nützliche Informationen - Nicht verschwenden

Lesen des Öletiketts - Eine nützliche Anleitung mit allen erforderlichen Informationen zum Lesen und zur korrekten Interpretation der Öletiketten.

Musik Eisdiele Mailand: eine Symphonie in einem Kegel - Verschwenden Sie nicht

Musik-Eisdiele Mailand - eine Eisdiele, die unter Berücksichtigung der Rohstoffe ungewöhnliche Aromen wie Brot, Butter und Marmelade sowie traditionelle Aromen zubereitet

Fleischloser Montag: Fleischloser Montag - vergeuden Sie nicht

Montag ohne Fleisch: fleischloser Montag, ein Tag pro Woche ohne Fleisch, um unsere Gesundheit zu schützen

Antioxidantienreiche Lebensmittel, die dem Altern entgegenwirken - Verschwenden Sie nichts

Antioxidantienreiche Lebensmittel - Von roten Früchten über Knoblauch bis hin zu Tomaten finden Sie hier alle antioxidantienreichen Lebensmittel, die dem Altern entgegenwirken können.

Füttern von Kindern: der Rat von Umberto Veronesi - Verschwenden Sie nicht

Die Ratschläge, die Eltern befolgen müssen, um sicherzustellen, dass ihre Kinder sich richtig ernähren, reich an gesunden Lebensmitteln und fettarm sind.

So bleiben Sie das ganze Jahr über fit - Verschwenden Sie nichts

Dank der Grundregeln der Mittelmeerdiät das ganze Jahr über fit bleiben

Ballaststoffreiche Lebensmittel - Verschwenden Sie nicht

Ballaststoffreiche Lebensmittel - Fasern sind von grundlegender Bedeutung für unsere Gesundheit: Hier sind die Gründe und Angaben auf den Lebensmitteln, die eine größere Menge enthalten

Pflanzliche proteinreiche Lebensmittel: Was sie sind - Verschwenden Sie nichts

Lebensmittel, die reich an pflanzlichen Proteinen sind: Proteine ​​kommen nicht nur in tierischen Derivaten vor. Hier sind die proteinreichsten Lebensmittel unter den Pflanzen.

Fettleibigkeit bei Kindern, Gesundheitsrisiken und Sehschäden - Verschwenden Sie nicht

Gesundheitsrisiken durch Fettleibigkeit bei Kindern - Fettleibigkeit bei Kindern führt zu einer Verschlechterung des Sehvermögens von Kindern: Eine italienische Untersuchung, die von einem Ärzteteam des Krankenhauses Bambino Gesù in Rom durchgeführt wurde, zeigt dies.

Nutzen von Sesam für Gesundheit und Wohlbefinden - verschwenden Sie nicht

Vorteile von Sesam - Sesamsamen, Sesamöl und Sesampaste sind häufig in vielen Zubereitungen enthalten. Sehen wir uns die Vorteile von Sesam für die Gesundheit an

App für gesundes Essen: Nuna kommt - verschwenden Sie nicht

App für gesundes Essen: Nuna ist da, eine kostenlose App für Apple und Android, mit der Sie die richtigen Lebensmittel auf die Einkaufsliste für gesundes Essen setzen können.

Edo App, die Anwendung, um die richtigen Lebensmittel zu wählen - Verschwenden Sie nicht

Edo App - Edo ist die App, mit der Sie Lebensmitteletiketten entziffern, die Nährwerte der Lebensmittel kennen und gesunde Alternativen finden können.

Joghurt und Typ-2-Diabetes: Verringert das Risiko, an der Krankheit zu erkranken. - Nicht verschwenden

Joghurt und Typ-2-Diabetes - Einer Studie zufolge könnte Joghurt dank des Vorhandenseins von probiotischen Bakterien das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, erheblich senken.

Sind Teflontöpfe krebserregend? Alles was es zu wissen gibt - Verschwenden Sie nicht

Sind Teflontöpfe krebserregend? - Informationen zur vermuteten Gesundheitsgefährdung von Teflon-Kochgeschirr und Ratschläge zur richtigen Verwendung.

Zu vermeidende Lebensmittel: Zehn Kalorienbomben - Verschwenden Sie nicht

Zu vermeidende Lebensmittel: Zehn-Kalorien-Bomben - wie man eine Diät einhält, die die heimtückischsten Lebensmittel vermeidet: Ein Handbuch von Lebensmitteln, die aus dem täglichen Speiseplan gestrichen werden müssen

Was mit Grippe zu essen - Verschwenden Sie nicht

Was mit Grippe zu essen - wenn wir betroffen sind, gibt es Lebensmittel und Zubereitungen, die unserem Körper helfen, sich schneller zu erholen. Mal sehen, was sie sind

Lebensmittel, die den Darmtransit fördern - nicht verschwenden

Lebensmittel für die Darmpassage - hier erfahren Sie, wie Sie eine ballaststoffreiche Ernährung und alle Lebensmittel, die Abführmittel sind und die Darmpassage unterstützen, einhalten

Gesundheit in der Küche: sichere Ernährung - Verschwenden Sie nicht

Gesundheit in der Küche - Es gibt Lebensmittel, die nicht auf den Tisch gebracht werden sollten, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu schützen. Hier ist, was sie sind und wie man sie vermeidet

Pflanze zur Behandlung von Krebs: Es ist der Prunus spinosa trigno - nicht verschwenden

Pflanze zur Krebsbehandlung - Das Istituto Superiore di Sanità hat nach einigen Tests herausgefunden, dass die blauen Früchte der Molise-Pflanze Prunus Spinosa Trigno in der Lage sind, Krebszellen abzutöten.

Brustkrebsvorsorge Füttern - Verschwenden Sie nicht

BRUSTKREBSVORBEUGUNG - Blattgemüse spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Brustkrebs.

Vorteile von Pfeffer für die Verdauung - Verschwenden Sie nicht

Vorteile von Pfeffer - für die Verdauung, den Stoffwechsel, die Zirkulation Pfeffer ist ein echtes Allheilmittel. Mal sehen, wie man es am besten nutzt.

Nutella Zutaten: Made in Italy gibt es sehr wenig - Verschwenden Sie nicht

Nutella-Zutaten - Alle Angaben zur Herkunft der Rohstoffe, aus denen Nutella hergestellt wird, und das Fehlen von Made in Italy gehören zu den Zutaten.

Natürliche Heilmittel gegen Anämie

Natürliche Heilmittel gegen Anämie Was ist Anämie und was sind die Lebensmittel, die es uns ermöglichen, sie auf natürliche Weise zu bekämpfen, wenn es sich nicht um ein Problem handelt, das ärztliche Hilfe erfordert.

Was sind die unverzichtbaren Gewürze in der Küche - Verschwenden Sie nicht

Essentielle Gewürze in der Küche: Hier finden Sie die Gewürze, die aufgrund ihrer wohltuenden Eigenschaften und ihres Geschmacks in unserer Speisekammer nicht fehlen dürfen.

Nützliche Wirkungen von Rüben

Nützliche Wirkungen von Rüben Rote Beete ist reich an wichtigen ernährungsphysiologischen Eigenschaften und ein echtes Allheilmittel für alle, die an Anämie leiden und rotes Fleisch nicht mögen.

Wohltuende Wirkung von Gewürzen

Wohltuende Wirkung von Gewürzen Die Gewürze eignen sich perfekt zum Würzen von Gerichten. Sie fügen unseren Gerichten keine Kalorien hinzu und sind Verbündete unserer Gesundheit.

Snackrezepte für Kinder

Snacks Rezepte für Kinder Viele Ideen und goldene Regeln, wie man den Kindersnack ausgewogen und richtig einstellt.

Cholesterin Pecorino: Cladis - Verschwenden Sie nicht

Anti-Cholesterin-Pecorino - In der Toskana und auf Sardinien wird das erste Anti-Cholesterin-Pecorino hergestellt, das in der Lage ist, schlechtes Cholesterin zu senken und kardiovaskuläre Risiken zu verringern.

Reife - Anti-Stress-Netzteil - Verschwenden Sie nicht

Um Stress und Müdigkeit im Hinblick auf die Reife zu bekämpfen, finden Sie hier eine Liste nützlicher Tipps, die Sie am Tisch und in den Studienpausen beachten sollten

Alternativen zu Weißmehl in der Küche - Verschwenden Sie nicht

Alternativen zu Weißmehl - wir wissen, dass Mehl, die Königin unserer Ernährung, nicht mehr so ​​gesund ist wie zu Zeiten unserer Großeltern. Hier erfahren Sie, wie Sie es ersetzen können

Weißes Gemüse: alle ernährungsphysiologischen Eigenschaften - nicht verschwenden

Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung vernachlässigen Sie nicht das weiße Gemüse, das für eine vollständige Gesundheit unseres Körpers unerlässlich ist.

Nährwerte von Artischocken - Nicht verschwenden

Nährwerte von Artischocken - Alle Nährstoffe, die Artischocken zu einem unverzichtbaren Lebensmittel für unsere Gesundheit machen.

Biologisches Obst und Gemüse: Das biologisch abbaubare Etikett kommt an - Verschwenden Sie es nicht

Bio-Obst und -Gemüse: Bio-Obst und -Gemüse wird in Kürze eine Bio-Kennzeichnung tragen, die zu 100% biologisch abbaubar und kompostierbar ist

Ernährungserziehung für Kinder und Sport: 10 Tipps - Verschwenden Sie nicht

Ernährungserziehung für Kinder - Zehn nützliche Tipps für einen gesunden Lebensstil und einen korrekten Umgang mit Lebensmitteln

Negative Kalorien Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen - Verschwenden Sie nicht

Lebensmittel mit negativem Kaloriengehalt - Hier sind die 10 Lebensmittel mit negativem Kaloriengehalt, die Ihnen beim Abnehmen helfen und es uns gleichzeitig ermöglichen, gesund zu bleiben.

Nach Italien importierte GVO-Sojabohnen und -Mais - Nicht verschwenden

Nach Italien importierte GVO-Sojabohnen und -Mais - Wir sind große Importeure von gentechnisch veränderten Sojabohnen und Mais und niemand weiß etwas darüber. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, dies zu klären: Schreiben Sie es auf das Produktetikett.

So halten Sie Ihr Herz gesund: Regeln für Frauen - Verschwenden Sie nicht

So halten Sie Ihr Herz gesund - Von gesunder Ernährung bis zur Aufrechterhaltung des richtigen Gewichts - hier finden Sie alle Tipps, die es Frauen ermöglichen, ihr Herz gesund zu halten.

Wohltuende Wirkungen von Trockenfrüchten

Wohltuende Wirkungen von Trockenfrüchten Nach drei verschiedenen Studien können Walnüsse das Risiko von Herz- und Kreislauferkrankungen senken.

Hirse für Kinder - Verschwenden Sie nicht

Hirse für Kinder - Die Bedeutung von Getreide für die gesunde und korrekte Fütterung von Kindern und insbesondere Hirse, die Müdigkeit reduzieren und das Aufmerksamkeitsniveau des Kindes erhöhen kann.

Palm Oil Health Damage - Verschwenden Sie nicht

Gesundheitsschädliches Palmöl - Die ganze Wahrheit über Palmöl und vor allem über die Schäden, die sein Konsum für unsere Gesundheit und die Umwelt verursacht.

Palmöl ersetzen: Wer engagiert sich im Jahr 2015 - Verschwenden Sie nicht

Palmöl ersetzen: Einige bekannte Marken verpflichten sich, Palmöl in ihren Lebensmittelzubereitungen bis 2015 zu ersetzen.

Natürliche Methoden zur Konservierung von Lebensmitteln - Verschwenden Sie nicht

Natürliche Methoden zur Aufbewahrung von Lebensmitteln, um das ganze Jahr über Obst und Gemüse zur Verfügung zu haben, auch außerhalb der Saison

Wohltuende Wirkung von kalifornischen Trockenpflaumen - Verschwenden Sie nichts

Wohltuende Wirkung von getrockneten Pflaumen - Kalifornische Pflaumen enthalten Kalium und helfen dem Körper, gegen Müdigkeit, Schwäche, Verlust des Muskeltonus und Krämpfe vorzugehen.

So organisieren Sie das Menü der Woche

Wie man das Menü der Woche organisiert - praktische Tipps für das wöchentliche Familienmenü und wie man ein Wochenmenü für Erwachsene organisiert

Alkoholische Wirkungen bei Frauen: erhöht das Brustkrebsrisiko - Nicht verschwenden

Alkoholeffekte bei Frauen: Erhöht das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, insbesondere bei Frauen, die zwei oder mehr Alkoholeinheiten pro Tag trinken.

Rapsöl Eigenschaften: Schaden und Nutzen - nicht verschwenden

Eigenschaften von Rapsöl - Rapsöl als möglicher Ersatz für Palmöl in Lebensmitteln wird immer häufiger erwähnt. Aber was ist das?

Fast vegetarische Ernährung: Die Ernährungsgewohnheiten der Reduzeter - Verschwenden Sie nichts

Fast vegetarische Ernährung - Was ist mit Reduzetarianismus gemeint, wer sind Reduzetarier und ihre Ernährung basiert auf der Reduzierung des Fleischkonsums.

Lebensmittel in guter Laune - Verschwenden Sie nicht

Gute Laune bei Lebensmitteln - Obst und Gemüse lindern Stress und Depressionen und können unsere Stimmung positiv beeinflussen: die Ergebnisse zweier wissenschaftlicher Untersuchungen.

Eisenreiche Lebensmittel - Verschwenden Sie nicht

Eisenreiche Lebensmittel - Die Angaben auf Lebensmitteln tierischen und pflanzlichen Ursprungs, die eine größere Menge Eisen enthalten, und die nützlichen Tipps zur Förderung ihrer Absorption.

Essstörungen Jugend - Verschwenden Sie nicht

Essstörungen im Jugendalter - Um Essstörungen im Jugendalter vorzubeugen, ist es notwendig, frühzeitig eine angemessene Prävention zu betreiben

So starten Sie eine vegetarische Ernährung - Verschwenden Sie nicht

Wie starte ich eine vegetarische Diät? - Alle Ratschläge des Diätassistenten, eine vegetarische Diät auf intelligente und ernährungsphysiologisch korrekte Weise zu beginnen

Ausgewogene vegetarische und vegane Ernährung, um gesund zu bleiben - Verschwenden Sie nichts

Ausgewogene vegetarische und vegane Ernährung - so sorgen Sie für die richtige Menge an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen und bleiben gesund.

Zentrifugiertes Karottenrezept

Zentrifugiertes Karottenrezept Lesen Sie das Rezept für Karottensaft, das für die Schönheit und Gesundheit der Haut nützlich ist und morgens nach dem Aufwachen getrunken werden kann, oder als Snack, um Ihren Hunger zu stillen.

Antibiotika-Einsatz in Italien - Verschwenden Sie nicht

Antibiotikakonsum in Italien - In Italien wird zu viel Antibiotikakonsum betrieben, sodass diese Medikamente zur Bekämpfung von Bakterien völlig unbrauchbar werden.

Selbst gemachtes Diät-Stab-Rezept - vergeuden Sie nicht

Diätriegel-Rezept - So bereiten Sie viele köstliche DIY-Diätriegel mit gesunden und unverfälschten Zutaten zu Hause zu - ideal für einen leichten, aber leckeren Snack.

Wohltuende Wirkungen von Zimt - Verschwenden Sie nicht

Wohltuende Wirkungen von Zimt - Alle Eigenschaften, die Zimt zu einem wichtigen Gewürz für unsere Gesundheit machen, und einige Tipps zu seiner Verwendung.

Vorweihnachtliche Diät

Pre-Christmas Diet - Tipps, um das Beste aus der Weihnachtszeit herauszuholen und nicht zu fett zu werden

Das Family Food Buch

Das Family Food-Buch - Natürliches Kochen verbessert das psychophysische Wohlbefinden. Das zeigt die Erfahrung des Autors dieses Buches mit gesunden und schnellen Rezepten

Stärken Sie die Immunabwehr Ihrer Kinder

Stärkung der Immunabwehr von Kindern - Eine vitamin-, eisen- und zinkreiche Ernährung ist gefragt. Mit einem gesunden Lebensstil kombiniert werden

Abnehmen ohne Diät - Verschwenden Sie nicht

Abnehmen ohne Diät - Die Regeln eines Ernährungspsychologen, um abzunehmen, ohne auf stressige, teure und manchmal völlig nutzlose Diäten zurückzugreifen.

Avocado Nutzen für die Gesundheit - Verschwenden Sie nicht

Nutzen für die Gesundheit der Avocado - Alle positiven gesundheitlichen Auswirkungen der Avocado, einer Frucht, die das schlechte Cholesterin senken und das Altern verlangsamen kann.

Verzehr von Fleisch und Salami - Verschwenden Sie nicht

Verzehr von Fleisch und Wurstwaren - Kombinieren Sie diese immer mit Lebensmitteln mit Vitamin C: alle nützlichen Tipps zum richtigen Verzehr von Fleisch und Wurstwaren.

Colussi Palmöl - Verschwenden Sie nicht

Colussi Palmöl - Colussi hat beschlossen, Palmöl aus all seinen Produkten zu streichen und durch Sonnenblumenöl zu ersetzen: Hier sind die Vorteile.

Umschlag Kartoffelsucht - Verschwenden Sie nicht

Sucht nach Pommes Frites - Die Ursache für die Entwicklung der Sucht nach Pommes Frites in einem Umschlag ist Salz: Hier sind die Ergebnisse einer Untersuchung.

Gesetzgebung zu Bio-Produkten - Nicht verschwenden

Gesetzgebung zu Bio-Produkten - Parlament und Kommission überlegen eine echte Deregulierung von Bio-Produkten. Risiken für Verbraucher.

Vorteile von Kaffee - Verschwenden Sie nicht

Vorteile von Kaffee - Laut einer Studie der Harward University ist das Trinken von Kaffee gut für die Leber und verringert das Krebsrisiko. Aber seien Sie vorsichtig mit den Dosen.