Ingwer-Reis-Rezept - vergeuden Sie nicht

Anonim
Ingwer-RISOTTO-REZEPT

Ingwer-Reis-Rezept

Ingwer ist ein wahrhaft kostbarer Schatz, ein anregendes und kräftigendes Gewürz , das zum Beispiel bei Übelkeit und Verdauung nützlich ist . Ein beliebtes Medikament mit unzähligen positiven Eigenschaften : Es beugt Erkältungen vor, lindert Schmerzen, weckt den Stoffwechsel und bekämpft Müdigkeit.

Garnelen gelten als unsere beste Quelle für 8 hochwertige Proteine . Sie enthalten auch spezifische Vitamine und Mineralien .

LESEN SIE AUCH: Ingwer, alle Geheimnisse, um es in Töpfen, auf dem Balkon oder auf der Terrasse wachsen zu lassen

Ingwer-RISOTTO-REZEPT

Aber sehen wir uns gemeinsam an, wie man dieses köstliche Rezept zubereitet .

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN

  • 200 g Thai- oder Basmatireis
  • 300 g Garnelen
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1 Pfeffer
  • 1 Tomate
  • 1 Stück geriebener Ingwer
  • 1 Limette
  • Minze
  • Salat
  • Sojasauce
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pepe Image

VORBEREITUNG

  1. Reis kochen und mit einer Gabel schälen. Limettensaft mit Öl und Ingwer verquirlen.
  2. Garnelen dünsten. Paprika, Frühlingszwiebeln und Tomaten in Scheiben schneiden, in einer Schüssel sammeln und die Garnelen, die gehackte Minze, das Salz, den Pfeffer und die Vinaigrette hinzufügen.
  3. Den Reis dazugeben und in Salatblättern mit Minze und Sojasauce servieren . Sie können auch etwas Koriander, Ananas und Paprika hinzufügen. Wenn Sie möchten, können Sie Koriander durch frische Petersilie oder Chili durch Paprika ersetzen, je nach Ihrem persönlichen Geschmack.

REZEPTE MIT GINGER:

  1. Ingwer und Apfelkuchen, ein gesundes Snack- und Frühstücksrezept
  2. Granatapfelextrakt, ideal morgens zum Frühstück mit Kiwi, Apfel und einem Hauch Ingwer
  3. Ingwersorbet, das Rezept, um es zu Hause ohne die Eismaschine zuzubereiten
  4. Erdbeertarte, das vegane Rezept. Mit Mandelmilch und Ingwer (Foto)
  5. Couscous mit Kürbis: das Rezept mit Pflaumen und einer Prise Ingwer und Kurkuma
Aktien