Wie man mit einem Schlafwandler umgeht - Verschwenden Sie nicht

Anonim

SO VERHALTEN SIE SICH MIT EINEM SONNAMBULO -

Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie einen Schlafwandler zu Hause haben. Diese Schlafstörung, die bei vielen Menschen, insbesondere bei Kindern mit einem Höchstalter von 12 Jahren, zu Schlafstörungen führt, birgt auf wissenschaftlicher Ebene immer noch einige Rätsel. Und es bleibt in dieser Dimension eingehüllt, die mehr filmisch als real ist, Angst davor zu sehen, wie sich eine Person mitten in der Nacht mit perfekt geschlossenen Augen im Haus bewegt.

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URSACHEN DES SONNAMBULISMUS -

Unter den Rätseln gibt es das der Ursachen: Wir sprechen von genetischen Faktoren, von einer Schädigung der Hirnrinde, von Stress . Oder sogar bei Erwachsenen den Konsum von Drogen und Alkohol oder Schilddrüsenerkrankungen .

SCHLAFEN: WAS TUN?

In jedem Fall ist der Schlafwandler harmlos . Es sei denn, Sie wecken ihn abrupt auf . Dann kann er auch wütend werden und die Hände heben. Unwissentlich. Eher ist es besser für diejenigen, die unter dieser Störung leiden, kühle und dunkle Räume zu wählen, in denen sie schlafen können, ohne die Lichter eines Fernsehers oder eines Computers. Es ist jedoch besser für alle, gut zu schlafen. Sie denken auch, dass das Gehirn im Schlaf diese Vorteile nutzt, um Ideen neu zu ordnen, Erinnerungen zu ordnen und die nutzlosen Dinge zu beseitigen, die sich im Laufe des letzten Tages angesammelt haben. Unnötige Dinge, die nie wenige sind, und deren Beseitigung sind für den nächsten Tag unerlässlich.

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