Anonim
wohltuende Wirkungen des Fastens

NUTZENWIRKUNGEN DES SCHNELLENS -

Ist es für einen normalen Menschen möglich, ein vollständiges Fasten zu überleben, das heißt, ohne Nahrung zu berühren? Und für wie viele Tage? Ben 67. Und das aus einem wissenschaftlichen Grund oder wegen der üblichen außergewöhnlichen Fähigkeit des Körpers, sich an jede Veränderung anzupassen . Tatsächlich ändert sich nach einer Woche des Fastens die Biochemie des Körpers und es wird viel einfacher, fast natürlich, ohne Nahrung zu widerstehen.

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WARUM SCHNAPPEN GUT IST -

Aber kann Fasten wirklich nützlich für eine Diät sein? Nehmen wir einmal an, dass mehrere wissenschaftliche Experimente an Tieren, die nicht unbegründet sind, zeigen, wie lange Fasten das Leben um bis zu 30 Prozent verlängern . Nicht schlecht Andererseits ist es immer die Wissenschaft, die uns sagt, dass übertriebenes und verschwenderisches Essen nach einem bestimmten Alter wie ein Gift ist . Du wirst nicht nur fett, sondern lebst auch weniger .

Darüber hinaus gibt es einige Diäten, die sich immer auf wissenschaftliche Studien stützen, wie die der Universität von San Diego, die eine genaue Berechnung vorsehen: Nur zwölf Stunden hintereinander schnell abzunehmen und in den verbleibenden Stunden können und müssen Sie essen, was Sie wollen.

FASTEN IST GUT -

In jedem Fall werden Diäten mit längerem Fasten von Ärzten nicht immer geschätzt . Und auch hier ist der Grund wissenschaftlicher Natur und es geht nicht um Sympathie oder Launen. Ein zu langes Fasten beinhaltet in der Tat die Zerstörung nützlicher Gewebe und die Bildung von Ketonkörpern oder toxischen Substanzen .

Der Rat, den wir Ihnen geben können, nachdem Sie ein vollständiges Bild der Situation haben, ist einfach. Wenn Sie sich für die Teilfasten-Lösung zur Gewichtsreduktion entscheiden , machen Sie dies immer ohne obsessive Übertreibungen . Und vielleicht sogar mit einem banalen Anruf von einem medizinischen Freund verfolgt werden.

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