Anonim
vegetarische Rezepte für Kinder

VEGETARISCHE REZEPTE FÜR KINDER -

Auf Nicht vergeuden haben wir einen ganzen Abschnitt mit Rezepten für Kinder bereitgestellt, da wir der Meinung sind, dass die angebotenen Gerichte " kinderfreundlich " für sie angenehmer sind, schöner anzusehen. Und so können Eltern jene Lebensmittel in den Gerichten "verstecken", die Kinder oft nicht gern essen, wie Obst und Gemüse . Eine Rede, die zweifach für Rezepte gilt, die hauptsächlich auf Pflanzen basieren : Viele Ideen, um auch Kindern schmackhafte vegetarische Gerichte zu präsentieren, bestätigen die Tatsache, dass eine vegetarische Ernährung nicht nur gesund für unseren Körper ist, sondern auch angenehm und lecker für den Gaumen .

Vegetarische Kinderrezepte (7)

LESEN SIE AUCH: Gebackene Auberginen, viele schnelle und appetitliche Rezepte

EINFACHE UND SCHNELLE VEGETARISCHE REZEPTE FÜR KINDER -

Hier ist unsere Auswahl an vegetarischen Rezepten für Kinder, die sehr effektiv und einfach zuzubereiten sind:

ZUCCHINI CHIPS REZEPT -

Eine echte Delikatesse, einfach und schnell zuzubereiten, perfekt, um Kinder davon zu überzeugen, Zucchini zu probieren, ein Lebensmittel, das reich an positiven Eigenschaften für ihre Gesundheit ist.

GEBACKENE KARTOFFELN REZEPT -

Ein köstliches Gericht, auch ziemlich szenografisch, mit dem Sie auch das fortgeschrittene Gemüse und den Käse im Kühlschrank zurückholen können. Ideal für das Abendessen der ganzen Familie

REZEPTE MIT MOZZARELLA -

Mozzarella ist die Königin vieler geschmacksintensiver Sommergerichte, angefangen beim klassischen Caprese mit Tomaten auf Sandwiches und Mozzarella-Spießen.

Vegetarische Kinderrezepte (3)

HAUSGEMACHTES SOFFICINI-REZEPT -

Die Zubereitung von Sofficini, einer ihrer Lieblingsspeisen, ist zusammen mit den Kindern eine hervorragende Gelegenheit, ihnen zu erklären, wie wichtig es für ihr Wachstum und ihre Gesundheit ist, gesunde Lebensmittel zu essen, die ohne echte Zutaten zubereitet werden Verwendung von Konservierungsmitteln und anderen Zusatzstoffen.

GESALZENES BIGNÈ-REZEPT -

Ein wirklich köstliches und leckeres Rezept, zubereitet mit viel Gemüse, ideal für eine originelle und gleichzeitig gesunde und nahrhafte Mahlzeit.

KARTOFFEL-CHIPS-REZEPT -

Kinder lieben Kartoffelchips: Bereiten Sie sie zu Hause zu, damit sie einen leckeren, aber auch gesunden Snack genießen können.

Vegetarische Kinderrezepte (6)

POLENTA CHIPS REZEPT -

Nicht nur Kartoffel- und Zucchini-Chips, sondern auch Polenta-Chips mit Rosmarin und gelbem Kürbis sind eine köstliche Zubereitung, die sich perfekt für einen Aperitif eignet, der reich an Geschmack und Aroma ist.

GEBRATENES PIZZETTA-REZEPT -

Kinder lieben sie und auch Erwachsene können gebratenen Pizzen nicht widerstehen. Eine tolle Idee auch für das Buffet, wenn Sie den Kindergeburtstag zu Hause feiern möchten.

GEBRATENE ZWIEBELRINGE REZEPT -

Lecker und knusprig, besser bekannt als Zwiebelringe, sind gebratene Zwiebelringe ein perfekter Aperitif für die ganze Familie.

Vegetarische Kinderrezepte (4)

KÜRBIS-RISOTTO-REZEPT FÜR KINDER -

Die kindgerechte Version ist angereichert mit Cashew- und Hafercreme, ohne Käse und natürlich ohne Braten. Kinder können es ab dem zwölften Monat essen.

INDISCHES REISREZEPT -

Karotten, Erbsen, eine Prise Curry: ein farbenfrohes und würziges Gericht, ideal zum gemeinsamen Essen. Tatsächlich wird es sowohl von Kindern (ab einem Jahr) als auch von Erwachsenen geschätzt. Nahrhaft, lecker und leicht.

GEBACKENES REZEPT AUS MAZEDONIEN -

Ein köstliches Rezept, um Kinder davon zu überzeugen, viele verschiedene Obstsorten zu probieren.

BUFFA OMELET REZEPT -

Gemüse, Eier, Grana-Käse. Die Zutaten sind die üblichen, aber die Präsentation ist effektiv und wird die Kinder angenehm überraschen.

vegetarische Kinderrezepte (1)

GEMÜSEBURGERREZEPT -

Eine ausgezeichnete Alternative, gesund und lecker, zu Burger auf Fleischbasis, ideal zum Mittag- oder Abendessen für die ganze Familie.

GEMÜSEBURGERREZEPT MIT BROT -

Eine nicht verschwenderische Version von Gemüseburgern, mit der Sie altbackenes Brot wiederherstellen können.

GEMÜSEFLEISCHREZEPT -

Fröhlich, echt: Auf der Basis von Kartoffeln, fortgeschrittenem Gemüse, Parmesan. Sie sind köstlich und werden nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene ansprechen.

Vegetarische Kinderrezepte (8)

EINFACHES MARGHERITA-KUCHEN-REZEPT -

Ein Dessert für Kinderfeste, sehr einfach und lecker: Mit viel frischem Obst garnieren, die Kleinen essen es gerne zusammen mit einem Stück weichen Kuchens.

ROSA TOFU-SAHNREZEPT -

Eine vegane Vorspeise für Kinder? Wird es ein bisschen zu viel sein? Aber nein! Bunt und fröhlich, enthält es gesunde Lebensmittel wie Tofu und Rote Beete. Sie werden verrückt werden, versuchen Sie es, um es zu glauben.

BROCCOLI CREAM REZEPT -

Auch hier spielt die Präsentation eine zentrale Rolle: Mit den im Rezept beschriebenen Zutaten ein schönes lustiges Gesicht schaffen, Erfolg garantiert.

Vegetarische Kinderrezepte (5)

GEBACKENE ARTISCHOCKEN-OMELETT-REZEPT -

Artischocken sind reich an gesundheitsfördernden Eigenschaften, aber oft sind sie eine Speise, von der Kinder einfach nichts hören wollen. Um sie davon zu überzeugen, sie zu essen, bereiten Sie sie so zu, dass sie im Ofen gebacken werden können.

MILCH BROT REZEPT -

Geeignet für Frühstück oder Snack, sind sie sehr einfach, weich, mit Rosinen angereichert, was gesund und lecker ist. Die Kleinen können sie mit der Marmelade ihres Lieblingsgeschmacks füllen oder mit frischem Obst begleiten.

GEMÜSE FLEISCHREZEPT -

Eine gültige Alternative zur klassischen Fleischversion und ein köstliches Gericht, das perfekt zum Mittagessen mit der ganzen Familie passt.

ZWIEBELCREME REZEPT -

Zwiebeln sind ein Lebensmittel, das oft mitgebracht werden muss: Sie sind in der Tat eine wahre Mine mit nützlichen Eigenschaften. Verwenden Sie sie, um diese köstliche Zwiebelcreme zuzubereiten, die mit vielen Croutons schmeckt.

Rezepte-Vegetarier-Kinder

TO DEEPEN: Vegane Kinderrezepte, viele Ideen zum Mitnehmen

Aktien